El arte de morir
Nacimiento y muerte son determinantes en nuestro proceso vital , y vivirlo en plena consciencia nos puede ayudar mejor.
El Miedo: evitando evitar
El miedo es una de las emociones que pasan menos inadvertidas para los seres humanos. Y es que es imposible no ser consciente de cuando...
El camino del yoga
El Yoga se ha incorporado desde hace décadas a nuestras vidas occidentales y cada vez más recurrimos a él en épocas en las que buscamos...
EMOCIÓNATE: gestión de las emociones.
Es fácil que nos sorprendamos en el día a día intentando controlar el enfado, aguantando la tristeza, exacerbando la alegría o lidiando...
UN CEREBRO ATENTO ES UN CEREBRO FELIZ
MINDFULNESS: Incorpora la atención plena a tu día. ¿Qué hace nuestra mente cuando no hace nada? Es fácil que si observamos nuestra mente...
TORNA AL YOGA a la TARDOR
A partir del 20 de setembre. Connecta amb la teva vitalitat a la tardor :)
"MINDFULNESS: Un cervell atent és un cervell feliç"
El passat dia 20 d'Abril es va realitzar al Casal de la Dona de Palafolls i amb el suport del Centre Guiomar, la xerrada "Mindfulness: Un...
