¿Qué es el EMDR?
La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares, comúnmente conocida como terapia EMDR por sus siglas en...
LA CRISIS PSICOLÓGICA DEL CORONAVIURS
La crisis del coronavirus ha tenido un impacto psicológico masivo en todos nosotros. Durante este tiempo se ha alertado de las...
CULTIVANT LA PACIÈNCIA
En un món d’immediatesa la paciència s’ha convertit en una virtut difícil de practicar. Però, com podem cultivar la pau per reduir...
ELS EFECTES DE LA MÚSICA
El doctor Lewis-Hodgson juntament amb el laboratori MindLab, van publicar recentment un llistat de cançons per reduir l’ansietat en un...
APRENDRE A DIR "NO"
A la majoria des de petits ens ensenyen a ser atents i flexibles amb els altres, cuidant d’ells. Tot i que desenvolupar l’empatia i la...
FENT FRONT A L'ESTRÉS POSTRAUMÀTIC
El món que ens envolta està constantment en canvi, i tant successos positius com negatius succeeixen i formen part dels fenòmens nautrals...
