ELS EFECTES DE LA MÚSICA
- Edurne Floristán Preciado
- 2 oct 2020
- 1 Min. de lectura
El doctor Lewis-Hodgson juntament amb el laboratori MindLab, van publicar recentment un llistat de cançons per reduir l’ansietat en un 65%.
És ben conegut que la música té repercussió sobre els nostres organismes, però ara les evidències científiques han demostrat que té efecte directe sobre la nostra imaginació, creativitat i memòria
Però quins efectes immediats té la música?
- Redueix l’estrès, l’ansietat i activa els circuits de recompensa del cervell.
- Pot canviar l’estat d’ànim. Els seus efectes poden ser estimulants o sedants.
- Augmenta la capacitat de concentració i incrementa l’eficàcia en el treball.
- Pot crear vincles i millorar la sociabilitat, és un llenguatge universal.
La musicoteràpia s’aplica en diverses patologies físiques i mentals i actua sobre el nostre sistema nerviós, reduint les connexions neuronals i disminuint el dolor.
Escoltant música millorem el nostre benestar i fem prevenció.
Comments